Verantwoord spelen

Gokken is vermaak. Op het moment dat het een manier wordt om geld te verdienen, schulden te dekken of een rotdag te ontlopen, is het geen vermaak meer. Hieronder staat wat iedereen zou moeten weten voordat er een euro naar binnen gaat.

Regels die werken

Bepaal vooraf hoeveel tijd en geld je aan het spel besteedt, en verander dat niet tijdens de sessie. Speel nooit om verlies terug te winnen: daar begint het bij vrijwel iedereen die in de problemen komt. Speel niet met geld dat je nodig hebt, niet na alcohol en niet als je boos of somber bent. Zie elke ingezette euro als uitgave voor plezier, niet als investering.

Waarschuwingssignalen

Je speelt langer of hoger dan je had afgesproken met jezelf. Je vertelt niet hoeveel je echt speelt. Je leent geld om te spelen. Je wordt onrustig of prikkelbaar als je niet speelt. Werk, studie of relaties lijden eronder. Herken je twee of meer punten, neem het dan serieus. Hoe eerder je ingrijpt, hoe makkelijker het is.

Wat je in Nederland kunt regelen

Aanbieders met een Nederlandse vergunning moeten je speellimieten en tijdslimieten laten instellen. Daarnaast is er Cruks, het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Schrijf je je in, dan kan geen enkele legale aanbieder in Nederland je nog toelaten, online of in een speelhal, voor minimaal zes maanden. Inschrijven is gratis en gaat via de Kansspelautoriteit met DigiD.

Waar je gratis hulp krijgt

Loket Kansspel is bereikbaar op 0800-022 55 44, gratis en anoniem, voor spelers en voor mensen in hun omgeving.

AGOG, de vereniging voor anonieme gokkers en hun naasten, heeft zelfhulpgroepen door het hele land.

Je kunt het ook bespreken met je huisarts of contact opnemen met een verslavingszorginstelling. Gokverslaving is een erkende aandoening en er is behandeling voor.

Deze site is alleen bedoeld voor mensen van 18 jaar en ouder. Deel je een apparaat met kinderen, kijk dan eens naar een filterprogramma.